La Val di Vara è la valle più grande nell'entroterra del levante ligure. Prende il nome dal fiume che la percorre, il Vara, che nasce dal Monte Zatta, poi confluisce con il fiume Magra e sfocia infine nel Mar Ligure.

 

 

 

 

I comuni che fanno parte della Valle di Vara sono i seguenti:

Beverino, ricco patrimonio culturale e naturale.
Bolano
Borghetto Vara
Brugnato, importante centro di tradizione storica.
Calice di Cornoviglio
Carro, grazioso Comune dell'Appenino.
Carrodano, ricco itinerario.
Follo
Maissana, ex possedimento feudale dei Fieschi.
Pignone
Rocchetta di Vara, accogliente comune.
Sesta Godano, una naturale vocazione agricola.

Varese Ligure, il meta turistica per il suo borgo rotondo. 
Zignago